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【消息】女性患经常性便秘危害有哪些两款能治便秘的食谱

发布时间:2021-01-03 01:33:04 阅读: 来源:阳离子咪唑啉厂家

现代人的压力很大,因此常常会出现便秘的状况。更有一部分女性患经常性便秘危害大到伤及性命,下面推荐两款治疗便秘的食谱,希望能帮大家解决这些烦恼。

现代人的压力很大,因此常常会出现便秘的状况。更有一部分女性患经常性便秘危害大到伤及性命,像便秘会导致毒素无法排出,因此内分泌系统紊乱。便秘后消化道会累积很多细菌,这些细菌会扩散到中枢神经系统,并影响到大脑的正常功能。便秘更会造成消化系统严重“瘫痪”,像胃、肠都是最直接的受害者。

牛奶红薯羹

红薯削去外皮后洗净,洗好的红薯切成小块。把切好的红薯放入煮锅里,加少许水,刚没到红薯表面即可,煮熟。红薯煮熟后倒入牛奶煮沸。放入适量白糖搅匀即可食用。

四彩玉米

摘下玉米,火腿,胡萝卜和青椒分别切丁,烧开水,玉米和胡萝卜下锅煮四五分钟,起锅装盘。少许油,烧得有点点冒烟,先下青椒,5秒后,放入玉米和胡萝卜翻炒,水份微干,就下火腿,最后,少许盐,装盘。

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