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滑雪者需掌握安全摔法保护自己dd-【新闻】

发布时间:2021-04-11 18:16:50 阅读: 来源:阳离子咪唑啉厂家

滑雪者需掌握“安全摔法”保护自己

新华社哈尔滨11月28日体育专电(记者王松)随着黑龙江省多地大于往年的降雪,新的滑雪季正式开启,雅旺斯(亚布力)滑雪场、龙珠二龙山滑雪场等各大雪场陆续开门迎客。业内人士提醒,滑雪有很多讲究和注意事项,滑雪者应该加强自我保护,对于初学者,更要掌握 安全摔法 ,保护自己。

雅旺斯(亚布力)滑雪场经理韩学东向记者介绍,首先在装备方面,除了必要的雪鞋、雪板、手杖,滑雪最重要的行头是头盔。有些滑雪者不喜欢戴头盔,这样是很危险的。人的体重加上惯性,一旦摔向旁边的护栏,头部安全就会受到威胁。

其次,要根据自己的水平选择适合的雪道,切不可过高估计自己的水平,要循序渐进,最好能请一名滑雪教练。

在中途休息时,要停在滑雪道边缘,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者。要穿颜色鲜艳或与雪面反差较大的滑雪服,以使其他滑雪者容易辨认自己,及时绕行避免相撞。

韩学东特别提醒滑雪者,一定要记牢并掌握 安全摔法 ,即滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动,要避免头朝下,更要绝对避免翻滚,随坡度自然下滑,等待慢慢停住。摔倒时有三个不要,不要用手支撑,不要手脚乱动,身体不要翻滚。

此外,初学滑雪者应该先在平地练习走,学会走再学滑,近视的滑雪者尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜,在受撞击时不易碎裂和丢失。(完)

编辑:陈丽婕 作者:王松来源:新华社【打印】

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