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产后怎样有效丰胸

发布时间:2019-11-22 13:38:30 阅读: 来源:阳离子咪唑啉厂家

养生之道网导读:产后怎样有效丰胸?产后很多妈妈都会伤心的发现自己的胸部有了明显的变化,变小变得下垂,穿衣服也不再好看。那么产后怎样有效丰胸呢?

针灸减肥、美容的功效,大家都有所耳闻,其实针灸对于促进胸部增大也有很好的疗效,尤其是对于刚坐完月子的新妈妈来说是效果更为显着。那么针灸丰胸的原理是什么呢?针灸丰胸的注意事项有哪些呢?下面一起看看详细的介绍吧!

1、针灸丰胸的原理

针灸丰胸是通过用针刺激特定穴位,促进乳房腺体和女性体内的激素分泌,让脑垂体释放激素来刺激卵巢,以此激活乳腺细胞促进胸部发育。

整个过程比较天然没什么副作用,不过采取针灸丰胸的方法要到中医院寻找专业医生进行。针灸丰胸适合坐完月子以后的妈妈使用,刚生完小孩或处在孕期中的妈妈则不宜采取此法,如果患过胸部疾病或是有过肿块、肿瘤等病症的,或是有出血性疾病的女性都不适合针灸丰胸。

2、针灸丰胸的优点

针灸丰胸并不是单纯地让乳房增大,同时也从整体上调整人体体内的代谢和内分泌,使其达到平衡的状态,从而提高女性的生理功能和卵巢功能。针灸丰胸可以让人全身气血充盈,只要坚持上一两个疗程后,就可以发现不但胸部变大而且月经不调的症状也会得到缓解。所以说,针灸丰胸最大的好处就是以调理身体为基础,对于气血不足造成的胸部偏平疗效最佳。

3、针灸丰胸的适用群体

一般来说,先天胸部发育不良、体质虚弱偏瘦、月经不调等因素导致胸部扁小,以及哺乳后导致的乳房萎缩、下垂的人群是很适合针灸丰胸的,通常2个疗程下来,就能看到明显的丰胸效果。

4、针灸丰胸的注意事项

针灸丰胸有一个疗程规定,医生会根据具体情况制定,针灸丰胸是不可以长期坚持的,在针灸的过程中,要戒食辛辣和刺激的食物,施针的穴位要注意不要引发炎症,有些人的体质本身不适合针灸,如果你在施针后出现乳房痛痒和肿胀的不良症状,应该及时告诉医师或停止丰胸。

丰胸食物

1、吃些木瓜

木瓜中含有丰富的木瓜酶,这种酶对乳腺发育很有帮助,而且木瓜酵素中的丰胸激素及维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,有助于丰胸。而且木瓜酵素还可以分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,所以木瓜搭配肉类食用是非常好的。

怎么吃:选择皱皮青木瓜生吃,食用量控制在两天一个即可,这样吃的丰胸效果最好。

木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等这些做法虽然味道很好,但制作过程中会损坏木瓜中的胡萝卜素、维生素C、果酸等营养物质,最主要的是有促进丰胸的木瓜蛋白酶也会在高温制作下变性,也就没有了丰胸效果。

2、多吃富含胶原蛋白的食物

哺乳期妈妈多食用富含胶原蛋白的食物不仅能美容养颜,也能起到丰胸的效果。尤其是猪蹄,是富含胶原蛋白食物中丰胸效果较显着的。

怎么吃:推荐花生猪蹄汤,因为猪蹄和花生都能促进丰胸,而且对女性内环境的调理也是很好的。

富含胶原蛋白的食物:

肉类:肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、蛋类及软骨等。

水果蔬菜类:桔子、橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等。

植物类:银耳,花生,椰子、豆类等。

3、多饮汤水

哺乳期的妈妈多饮汤水,自然奶水就会多些,这样胸部也就看上去大些,为了确切的达到丰胸效果,可以结合富含胶原蛋白的食物一起做些汤水,比如山药鸡汤、黄豆猪尾汤、花生牛奶汤、鲜莲银耳汤等等。

哺乳期丰胸可选按摩方法

1、冷热刺激

哺乳期妈妈在沐浴的时候,用冷热水交替顺时针的在乳房上进行冲洗,这样能刺激胸部的血液循环,有效的辅助丰胸。

2、简单按摩

按摩方法:妈妈仰卧床上,摘除乳罩,由乳房周围向乳头旋转按摩,先顺时针方向,后逆时针方向,直到乳房皮肤有微红。

然后用双手手指包住整个乳房,按压周围组织,每次停留3秒钟。双手张开,分别从乳沟处往下做按压直到乳房外围。

注意:做此按摩时可选在洗完澡后,一次十五分钟,每天两次即可。

适合产妇的丰胸滋补食谱:

陈皮乌鸡汤

材料:白术、山药、茯苓各15g,陈皮、紫河车粉各7.5g,乌鸡半只,油、盐、姜各适量。

做法:将以上诸药一起放沙锅内煲汤,约90分钟,调味后倒出汤,将紫河车粉放入汤内饮用。

功效:有补益气血之功。能使人皮肤富有弹性,皱纹减少,乳房丰满,曲线优美。

木瓜鲜奶饮

材料:熟木瓜600g,新鲜牛奶7500g,莲子肉25g,红枣2枚,冰糖适量。

做法:新鲜熟木瓜,去皮,去核,切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净,莲子去心,保留红棕色莲子衣,红枣去核,备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅内,加入新鲜牛奶和适量冰糖,隔水蒸至莲子肉熟即可。随意食用。

功效:有补益气血,通经活络,健胸丰胸之功。

所以说,女性通过饮食调理就能够丰胸,其效果甚至堪比隆胸手术,何必动不动就“动刀子”呢?

丰胸,其实并不难,难的是科学丰胸,合理丰胸,不要总是想着利用科技达到自己的目的,相信看过上文的大家都知道该如何进行丰胸了,那么就不要犹豫了,还想让自己胸部涨涨涨的姐妹们就试试上述方法吧,科学用餐,合理饮食,效果一定不会让大家失望的。

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